Нейротренинг «Самодисциплина» с использованием технологии ЭЭГ - БОС

Выключить будильник и проспать важную встречу?

Пообещать начать бегать по утрам и каждое утро успокаивать себя - плохой погодой, обещанием начать завтра и так постоянно?

Решить сесть на диету, но не сдержаться и сорваться?

Перенести важные дела "на завтра" и годами не выполнять их?

Начать готовиться к экзаменам и отвлечься на мелочь, забросив важное дело?

Делать зарядку, рано вставать, выполнять обещания, данные себе и другим, да мало ли всего?

Что такое самодисциплина?

Самодисциплина – это способность заставить себя предпринимать действия независимо от вашего эмоционального состояния.

Можно ли этому научиться?

Безусловно, да.

Нейротренинг - современный метод обучения. Нейрогарнитура считывает ЭЭГ человека и с помощью подсказок на мониторе помогает ему самостоятельно прийти в нужное ментальное состояние. Как только человек его достигает, программа сообщает об этом и помогает данное состояние закрепить.

Нейрогарнитура – современное портативное устройство для регистрации ЭЭГ. Демонстрирует на экране монитора как работает мозг и помогает входить в режим максимальной продуктивности в выбранном виде ментальной активности

Как проходит тренинг?

Тренинг индивидуальный, с нейрогарнитурой, проходит сразу в двух плоскостях.

Вы слушаете инструкции и приемы повышения личной дисциплины. Это буквально отдельный и полноценный курс, который сам по себе имеет большую ценность. Вы будете практиковаться и много работать с собой, визуализировать, представлять, погружаться в фантазии и возвращаться к реальности, в которой что-то будет все время меняться - и все изменения, которые будут происходить, - это результат ваших стараний. Следуя руководству, вы достигнете цели - встроите навык самодисциплины быстро и легко, и далее будет также легко достигать любых, даже самых непростых целей.

На занятиях по отработке навыка нет «пустой» теории, и вы полностью посвящаете все время нейро-тренинга поиску и закреплению состояния самодисциплины и продуктивности. Во время занятия программа с помощью музыки и          визуальных индикаторов подсказывает вам, когда вы вошли в нужное состояние и когда вы из него выходите. Со временем вы научаетесь управлять своим мозгом. Вы получаете теорию и обучаете свой мозг на практике входить в это состояние. Программа подскажет вам, когда вы его достигли, и поможет закрепить его

Результат

Вы выработаете в себе навык понимания, когда вы находитесь в состоянии «дисциплинированного человека», и по «щелчку пальцев» научитесь воспроизводить его в обычной жизни.